Biorausch - Ei (er) Ei das Rührei und Eier Gewürz
1 Glas, 130g
Für alle Eiergerichte ( Omelett, Rührei, Spiegelei ….) Aufläufe, Gröst'l, Hollandaise, vegetarische Gerichte und Salate....
Zutaten: rosa Himalaya Salz, Curry, Suppengemüse fein gemahlen ( Lauch, Karotten, SELLERIE) Mangopulver, Kürbispulver, Erythrit, Rauchsalz, Hibiskus-Blütenflocken, Kerbel, Senfpulver gelb, Petersilie, Pfeffer grün, Schnittlauch, Kurkuma, Bärlauch, Oregano, Zitronenpfeffer, Taubnessel Aus kontrolliertem Anbau
Heute habe ich euch einen Super leckeren Nudelsalat mit unserer EI ( er ) EI gemacht
Ich will euch mit diesem Gericht zeigen das man mit dem leckeren Gewürz nicht nur Rühreier, Omelette, Spiegeleier und jegliche Frühstücksspeisen zaubern kann sondern eben auch leckere Nudelsalate, Salate und vieles vieles mehr
Rezeptidee: Nudelsalat
Ihr braucht:
500g Rigatoni oder Nudeln eurer Wahl
200g Hackfleisch
1 Rote, gelbe, Grüne Paprika
1 Rote Zwiebel
200 ml Passierte Tomaten
100ml Sahne
2 Tl Ei (er) EI
4-5 Cocktail Tomaten
Anleitung:
Die Nudeln nach Packungsanleitung kochen und währenddessen die Zwiebeln klein schneiden und in einer Pfanne mit Öl anschwitzen.
Das Hackfleisch dazu geben und die Paprika Klein würfeln und ebenso mit anbraten.
Das Ganze dann mit den passierten Tomaten ablöschen und kurz einkochen lassen
Die Gewürze und die Sahne dazu geben und das ganze Lauwarm servieren
Rührei: Durschnittliche Nährwerte pro 100g Brennwerte: 119 kcal / 498 kJ Fett: 1,2 g davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g Kohlenhydrate: 14,8g davon Zucker: 0,5 g Ballaststoffe: 12,9 g Eiweiß: 6,2 g Salz: 52,9 g
